Schwangerschaftsbegleitung

Schwangerschaftsbegleitung und Vorbereitung auf die Geburt, die Stillzeit und das Wochenbett

mit Doula Tipps, Spinning Babies^®, Yoga, TCM Ernährungsberatung u.v.m.

Schwanger zu sein bringt viele kleine und große Veränderung mit sich. Ein Baby wächst in deinem Bauch heran und dein Körper beginnt sich zu verändern. Manchmal weißt du nicht, ob dir zum Weinen oder zum Lachen zumute ist. Du freust dich auf dein Kind und sorgst dich gleichzeitig, ob alles gut gehen wird. Du fragst dich, wie du als Mutter sein wirst oder ihr gemeinsam als Eltern und was das beste für euer Kleines ist. Oft kommen gerade in dieser Zeit viele Fragen auf:

Wie bereite ich mich gut auf die Geburt und die Zeit des Mamaseins vor? Soll ich mich mehr bewegen und wenn ja, wie? Wie ernähre ich mich gut und gesund in der Schwangerschaft? Wie kann mein Partner/meine Partnerin meine Schwangerschaft miterleben, auch wenn er/sie das Baby nicht selbst in seinem Bauch trägt? Was ist uns für die Geburt wichtig? Wie wird die Zeit danach aussehen?

Ich begleite dich und deinen Partner/deine Partnerin während deiner Schwangerschaft mit all meinem Erfahrungswissen, mit Mitgefühl und einer guten Portion an Humor in dieser Zeit der wunder-vollen Veränderung. Auf spielerische Art helfe ich euch, eure Wünsche zur Geburt zu formulieren und euch gut auf die neue Zeit als junge Familie vorzubereiten. Zusätzlich erlernt ihr bei einem dreistündigen Spinning Babies® Kurs Körperübungen und Haltungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft und einer leichteren Geburt. Mehr darüber erfährt ihr hier …