Schwangerschaftsbegleitung

Puntarella Schwangerschaftsbegleitung unterstützt dich in der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt

Wenn deine Reise zum Mamasein beginnt …

Schwangerschaftsbegleitung und Vorbereitung auf die Geburt mit Doula Tipps, Spinning Babies®, Yoga, TCM Ernährungsberatung u.v.m.

Schwanger zu sein bringt viele kleine und große Veränderung mit sich. Ein Baby wächst in deinem Bauch heran und dein Körper beginnt sich zu verändern. Manchmal weißt du nicht, ob dir zum Weinen oder zum Lachen zumute ist. Du freust dich auf dein Kind und sorgst dich gleichzeitig, ob alles gut gehen wird. Du fragst dich, wie du als Mutter sein wirst oder ihr gemeinsam als Eltern und was das beste für euer Kleines ist. Oft kommen gerade in dieser Zeit viele Fragen auf:

Wie bereite ich mich gut auf die Geburt und die Zeit des Mamaseins vor? Soll ich mich mehr bewegen und wenn ja, wie? Wie ernähre ich mich gut und gesund in der Schwangerschaft? Wie kann mein Partner/meine Partnerin meine Schwangerschaft miterleben, auch wenn er/sie das Baby nicht selbst in seinem Bauch trägt? Was ist uns für die Geburt wichtig? Wie wird die Zeit danach aussehen?

Für all diese und andere Fragen habe ich ein offenes Ohr für dich

Ich begleite dich und deinen Partner/deine Partnerin während deiner Schwangerschaft mit all meinem Erfahrungswissen, mit Mitgefühl und einer guten Portion an Humor in dieser Zeit der wunder-vollen Veränderung. Auf spielerische Art und mit Übungen, die ich euch beiden mitgebe, helfe ich euch, eure Wünsche zur Geburt zu formulieren und euch gut auf die neue Zeit als junge Familie vorzubereiten.

travelling with you

on your journey to motherhood

Pakete für die Schwangerschaftsbegleitung und als Vorbereitung auf die Geburt

Doula Schwangerschaftsbegleitung & Vorbereitung auf die Geburt mit Puntarella Basispaket

Travelling with you Basis-Paket

Doula Schwangerschaftsbegleitung & Vorbereitung auf die Geburt

Paketpreis: €505

Kostenloses Kennenlerngespräch
gern auch gemeinsam mit deinem Partner und deiner Hebamme

3 Treffen in der Schwangerschaft (á 2 Std.)
zum Zuhören und Dasein und zu den Themen
Geburt
Stillen
Wochenbett

1 Spinning Babies® Parents Class (á 3 Std.)
mehr dazu erfährst du hier …

Handouts
sowie Empfehlungen zu Geburstfilmen, Büchern uvm.


Doula Schwangerschaftsbegleitung & Vorbereitung auf die Geburt mit Puntarella Verwöhnpaket

Travelling with you Verwöhn-Paket

Doula Schwangerschaftsbegleitung & Vorbereitung auf die Geburt

Paketpreis: €735

Kostenloses Kennenlerngespräch
gern auch gemeinsam mit deinem Partner und deiner Hebamme

5 Treffen in der Schwangerschaft (á 2 Std.)
zum Zuhören und Dasein und zu den Themen
Geburt
Stillen
Wochenbett
sowie je nach Wunsch
Geburtsvorbereitende Yoga- und Qigong Übungen
TCM Ernährungsberatung inkl. Tipps & Rezepte

1 Spinning Babies® Parents Class (á 3 Std.)
mehr dazu erfährst du hier …

Handouts
sowie Empfehlungen zu Geburstfilmen, Büchern uvm.


Alle Pakete sind natürlich auch individuell anpassbar und lassen sich mit den Wochenbettpaketen kombinieren.

Frag gerne nach und wir suchen die für dich beste Variante!

Ich freue mich auf dich!
deine

Angebot Puntarella Schwangerschaftsbegleitung mit Doula Alexandra Jesch-Böhnhardt

Doula Schwangerschaftsbegleitung

Zuhören & Dasein, Infos & Tipps
Angebot Puntarella Stillberatung und Stillvorbereitung

Stillvorbereitung

für eine entspannte Stillzeit
Angebot Puntarella Yoga & Qigong für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung

Yoga und Qigong

für die Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung

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