Spinning Babies® Parents Class

Wünscht du dir eine leichte Geburt und möchtest mehr darüber erfahren, was du gemeinsam mit deinem Partner dafür tun kannst?

Möchtet ihr euch gerne jetzt schon gemeinsam auf euer Baby einstimmen? Und gleichzeitig Vertrauen und ein Gefühl von Sicherheit für die Geburt gewinnen?

Fragt sich dein Partner, wie er dich auf sanfte und effektive Weise gut bei der Geburt unterstützen kann?

War deine vorherige Geburt ein Kaiserschnitt, eine Saugglockengeburt oder sehr lang und schwierig?

Liegt dein Baby in der 33. Woche noch in Beckenend- oder Querlage und fragst du dich, wie du es bei seiner Drehung unterstützen kannst?

Dann ist die Spinning Babies® Parents Class genau das richtige für euch!

Kursangebot auf Englisch und Deustch

Spinning Babies® – dein sanfter Weg zu einer leichten Geburt mit Puntarella

Spinning Babies® Parents Class – im Einzelsetting

ist ein dreieinhalb-stündiger Kurs, bei dem du gemeinsam mit deinem Partner unter Anleitung Körperübungen und Haltungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft und einer leichteren Geburt erlernst.

Ihr lernt die für die Schwangerschaft täglich bzw. wöchentlich empfohlenen Übungen kennen und bekommt umfassende Unterlagen inkl. eBook, die euch das Üben zuhause erleichtern.

Außerdem erfährt ihr alles über die anatomischen Hintergründe der Geburt und erlernt die verschiedenen Geburstpositionen für die unterschiedlichen Stationen deines Babys am Weg durch dein Becken.

Natürlich wird es immer auch Zeit für eure Fragen geben und v.a. auch ganz viel Zeit, die Übungen zu genießen und Spaß dabei zu haben!

Die Spinning Babies® Einzelsitzung findet bei euch zuhause, auf Deutsch oder Englisch statt und ermöglicht es, ganz auf eure individuellen Bedürfnisss und Wünsche einzugehen. Sie ist außerdem bei Quer- oder Beckenendlage (Steißlage) sinnvoll. Sie wird ab der 24. SSW empfohlen und kann bis kurz vor der Geburt besucht werden.

The individual Spinning Babies Parents Class is a 3,5-hours class, that will introduce you to the basic techniques for comfort in pregnancy and ease in birth.

During the class, you will learn all about the daily and weekly recommended exercises and try different birth positions to help birth be less painful and more empowering. Besides, you’ll get an overview of the anatomical basics of birth and labour and learn how you can make more room for your baby to turn and fit more readily.

The class adds confidence and skills for your birth partner and reassurance for yourself.

After the workshop, you’ll also receive a link for downloading parents materials including an eBook for your practice at home.

We will work in an individual setting at your home where I can focus exclusively on your needs and wishes. The individual class is also ideally suited for babies who lie breech or sideways.

Kosten: €260/ Paar (inkl. Fahrtkostenpauschale innerhalb Wiens)

Hausbesuche innerhalb Wiens und in Wien Umgebung möglich

Termin nach Vereinbarung


Shop_Spinning Babies Parents Class Gruppenkurse als Vorbereitung auf die Geburt mit Spinning Babies Parents Educator Alexandra Jesch-Böhnhardt puntarella

Online Guided Spinning Babies® Parents Class

Der Online Guided Spinning Babies Kurs ermöglicht dir eine Teilnahem bequem von zuhause aus. Gemeinsam mit deinem Partner erlernt ihr die für die Schwangerschaft täglich bzw. wöchentlich empfohlenen Übungen mit Hilfe des Spinning Babies Parents Class Videos kennen und bekommt umfassende Unterlagen inkl. eBook, die euch das Üben zuhause erleichtern. Außerdem erfährt ihr alles über die anatomischen Hintergründe der Geburt und erlernt die verschiedenen Geburstpositionen für die unterschiedlichen Stationen deines Babys am Weg durch dein Becken.

Die drei Online-Meetings, eines vor und zwei nachdem ihr euch das Video angesehen habt, bieten Raum für eure Fragen und persönliche Unterstützung beim Ausführen der Übungen.

Der Online-Kurs besteht aus:

  • drei persönlichen Online Meetings (zur Vor- und Nachbesprechung, ca. 1,5 Stunde/Meeting)
  • dem Zugangslink zum englischen Spinning Babies® Parent Class Video (2 Stunden)
  • den Links zu den Unterlagen inkl. eBook Handout

The online guided class includes:

  • three private online meetings to give you individualized instruction and support
  • streaming access to the Spinning Babies® Parent Class Video
  • access to the Spinning Babies® Parent Class support materials (incl. eBook)

Kosten: €295/ Paar (inkl. Spinning Babies® Parent Class Video)

Sprachen: Deutsch oder English


Kursbuchung im Puntarella Shop

Spinning Babies ® – dein sanfter Weg zu einer leichten Geburt mit Puntarella

Spinning Babies Parents Class – Einzelkurs

Online Guided Spinning Babies Parents Class mit Spinning Babies Parents Educator Alexandra Jesch-Böhnhardt

Online Guided Spinning Babies Parents Class


Die Spinning Babies Parents Class gibt es auch in Kombination mit anderen geburtsvorbereitenden Angeboten. Mehr dazu findet ihr hier…

Frag gerne nach und wir suchen die für dich beste Variante!

Ich freue mich auf euch!
eure

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