Spinning Babies® Parents Class – im Einzelsetting
Bei diesem Einzelkurs lernst du gemeinsam mit deinem Partner unter Anleitung sanfte Körperübungen und Haltungen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft und einer leichteren Geburt. Ich komme dafür zu euch nach Hause und gehe auf eure individuellen Bedürfnisse und die Gegebenheiten bei euch zuhause ein.
Zusätzlich zum Kurs bekommt ihr umfassende Unterlagen, die euch das Üben zuhause erleichtern. Außerdem erfährt ihr alles über die anatomischen Hintergründe der Geburt und erlernt die verschiedenen Geburstpositionen für die unterschiedlichen Stationen deines Babys am Weg durch dein Becken.
Natürlich wird es immer auch Zeit für eure Fragen geben und v.a. auch ganz viel Zeit, die Übungen zu genießen und Spaß dabei zu haben!
Der Spinning Babies® Einzelkurs findet bei euch zuhause, auf Deutsch, Englisch oder Spanisch statt und ermöglicht es, ganz auf eure individuellen Bedürfnisss und Wünsche einzugehen. Er ist außerdem bei Quer- oder Beckenendlage (Steißlage) empfehlenswert. Spinning Babies® Kurse erden ab der 24. SSW empfohlen und können bis kurz vor der Geburt besucht werden.
Der Kurs ist als Intensivkurs (ein Hausbesuch á ca. 3,5 Std.) oder als zweiteiliger Kurs (2 Hausbesuche á ca. 2 Stunden) buchbar.
KOSTEN:
INTENSIVKURS: €260*/ Paar
ZWEITEILIGER KURS: €295*/ Paar
*inkl. Fahrtkostenpauschale innerhalb Wiens;
Sozialpreise auf Anfrage möglich
Hausbesuche innerhalb Wiens und in Wien Umgebung möglich
Termin nach Vereinbarung
The individual Spinning Babies Parents Class will introduce you to the basic techniques for comfort in pregnancy and ease in birth.
During the class, you will learn all about the daily and weekly recommended exercises and try different birth positions to help birth be less painful and more empowering. Besides, you’ll get an overview of the anatomical basics of birth and labour and learn how you can make more room for your baby to turn and fit more readily.
The class adds confidence and skills for your birth partner and reassurance for yourself.
After the workshop, you’ll also receive a link for downloading parents materials including an eBook for your practice at home.
We will work in an individual setting at your home where I can focus exclusively on your needs and wishes. The individual class is also ideally suited for babies who lie breech or sideways.
The class can be booked as a single intensive class (one visit á 3,5 hrs) or as a double class (two visits á 2 hrs).
Online Guided Spinning Babies® Parents Class
Der Online Guided Spinning Babies Kurs ermöglicht dir eine Teilnahem bequem von zuhause aus. Gemeinsam mit deinem Partner erlernt ihr die für die Schwangerschaft täglich bzw. wöchentlich empfohlenen Übungen mit Hilfe des Spinning Babies Parents Class Videos kennen und bekommt umfassende Unterlagen inkl. eBook, die euch das Üben zuhause erleichtern. Außerdem erfährt ihr alles über die anatomischen Hintergründe der Geburt und erlernt die verschiedenen Geburstpositionen für die unterschiedlichen Stationen deines Babys am Weg durch dein Becken.
Die drei Online-Meetings, eines vor und zwei nachdem ihr euch das Video angesehen habt, bieten Raum für eure Fragen und persönliche Unterstützung beim Ausführen der Übungen.
Der Online-Kurs besteht aus:
- drei persönlichen Online Meetings (zur Vor- und Nachbesprechung, ca. 1,5 Stunde/Meeting)
- dem Zugangslink zum englischen Spinning Babies® Parent Class Video (2 Stunden)
- den Links zu den Unterlagen inkl. eBook Handout
KOSTEN: €295/ Paar (inkl. Spinning Babies® Parent Class Video)
Sprachen: Deutsch oder English
The online guided class includes:
- three private online meetings to give you individualized instruction and support
- streaming access to the Spinning Babies® Parent Class Video
- access to the Spinning Babies® Parent Class support materials (incl. eBook)
Spinning Babies® Parents Class – in der Kleingruppe
Der Spinning Babies® Gruppenkurs besteht aus zwei Einheiten zu je 2,5 -3 Stunden. Gemeinsam mit deinem Partner erlernst du Körperübungen und Positionen für mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft und eine leichtere Geburt. Wir arbeiten in der Kleingruppe mit max. 4 Paaren, die einen intensiven Austausch und eine Vertiefung der Lernerfahrung ermöglicht.
Ihr lernt die für die Schwangerschaft täglich bzw. wöchentlich empfohlenen Übungen kennen und bekommt umfassende Unterlagen inkl. eBook, die euch das Üben zuhause erleichtern.
Außerdem erfährt ihr alles über die anatomischen Hintergründe der Geburt und erlernt die verschiedenen Geburtspositionen für die unterschiedlichen Stationen deines Babys am Weg durch dein Becken.
Natürlich wird es immer auch Zeit für eure Fragen geben und v.a. auch ganz viel Zeit, die Übungen zu genießen und Spaß dabei zu haben!
Mehr Infos zu Spinning Babies findest du hier …
ORT: Ordination für Integrative Chinesische Medizin, Garnisongasse 3, Top 21, 1090 Wien
NÄCHSTE TERMINE: auf Anfrage (ab einer Teilnehmerzahl von 3 Paaren)
Der Kurs findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Paaren statt.
Bitte bringt bequeme Kleidung, ein NICHT elastisches Tragetuch oder einen Schal (ideal: ca. 3m lang und 1-1,5m breit) und Neugierde mit;-)!
Der Kurs ist für Paare konzipiert. Sollte dein*e Partner*in dich nicht zur Geburt begleiten, kannst du auch gerne eine andere Begleitperson (die Person, die dich während der Geburt primär begleitet und die Übungen mit dir im Vorfeld üben kann) zum Kurs mitbringen.
The Spinning Babies Parents Class (in the group setting) will introduce you to the basic techniques for comfort in pregnancy and ease in birth.
During the class you will learn all about the daily and weekly recommended exercises and try different birth positions to help birth be less painful and more empowering. Besides, you’ll get an overview of the anatomical basics of birth and labour and learn how you can make more room for your baby to turn and fit more readily.
The class adds confidence and skills for your birth partner and reassurance for yourself.
After the workshop you’ll also receive a link for downloading parents materials including an eBook for your practice at home.
We will work in small groups of 4 couples where there will be plenty of room for all your questions and exchange with each other.
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WHERE: Ordination für Integrative Chinesische Medizin, Garnisongasse 3, Top 21, 1090 Wien
WHEN: dates on request (the course takes place with a minimum number of 3 couples).
Please, bring comfortable cloths, a non-elastic baby-sling or scarf (approx. 3 m long, 1-1,5 m broad) and lots of curiosity with you;-)!
You can either bring your partner or in case you are a single mum, bring another birth partner with you (whoever will be your main birthing partner and will practice the exercises with you during your pregnancy).
Die Spinning Babies Parents Class gibt es auch in Kombination mit anderen geburtsvorbereitenden Angeboten. Mehr dazu findet ihr hier…
Frag gerne nach und wir suchen die für dich beste Variante!
Ich freue mich auf euch!
eure
