Doula Wochenbettbegleitung

When a child is born, so is the mother

Mit der Geburt deines Kindes beginnt ein ganz neuer Abschnitt in deinem Leben: der des Mamaseins! Gemeinsam mit deinem Partner lebt ihr euch Schritt für Schritt in eure neuen Rollen als Eltern ein. Vieles ist gerade in den ersten Wochen nach der Geburt noch neu: das Stillen, der neue Schafrhythmus, die viele Aufmerksamkeit, die dein Baby nun von euch braucht…

Ruhe & Erholung sowie kraftspendende Nahrung helfen dir, das sogenannte Wochenbett als entspannte Zeit zu erleben. Um dies zu ermöglichen, braucht es liebevolle Unterstützung von Außen. In vielen Kulturen sind diese ersten 40 Tage eine bedeutende Zeit, in der frisch gebackene Mütter liebevoll umsorgt werden.

„Becoming a mother is the greatest sacrific and the greatest blessing“

– Sat Purkh and Pritpal Kaur

Damit auch du dich als Mama ausruhen, wieder Kraft tanken darfst und Zeit hast, dich in Ruhe in deine neue Rolle als Mama einzuleben, begleite ich dich in diesen ersten magischen Wochen nach der Geburt.

Ich komme zu dir nach Hause, umsorge dich und deine Familie und stehe euch mit Rat und Tat zur Seite. Ich koche für euch, lausche deiner Geburtsgeschichte, und habe ein offenes Ohr für deine und eure Gedanken, Gefühle, Sorgen und Fragen. Ich gebe euch Tipps zum Stillen und nehme euch euer Kleines ab, damit ihr auch mal in Ruhe duschen oder euch ausruhen könnt. Oder ich zeige dir Übungen für die sanfte Rückbildung in dieser Zeit.

Mothering the Mother

Wochenbettpakete

Mothering the Mother Basis-Paket

Doula Wochenbettbegleitung inkl. Wochenbettkochen

Paketpreis: €1200*
inkl. Fahrtkostenpauschale innerhalb Wiens
exkl. Lebensmittelkosten

Kostenloses Kennenlerntreffen vor der Geburt
inkl. TCM Erstgespräch
bei dem wir deine Wünsche für die Begleitung und das Kochen im Wochenbett sammeln und den genauen Ablauf besprechen
gerne auch gemeinsam mit deinem Partner und deiner Hebamme

4 Besuche im Wochenbett zu je 6 Stunden (1-2 Mal/Woche)
inklusive

Kochen im Wochenbett
Wochenbettküche mit drei warmen kraftspendenden Mahlzeiten auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin & des Ayurveda. Die Mahlzeiten reichen je für zwei Tage. Den Einkauf erledige ich im Vorfeld.
weiterlesen …

Doula Zeit für dich
Zuhören, Dasein, mich um dein Baby kümmern, damit du in Ruhe duschen oder dich ausruhen kannst…

und je nach individuellem Wunsch und zeitlichem Rahmen
Stillberatung

Bengkung Belly Binding

sanfte Rückbildung
mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong


Mothering the Mother Verwöhn-Paket

Doula Wochenbettbegleitung inkl. Wochenbettkochen

Paketpreis: €2400*
inkl. Fahrtkostenpauschale innerhalb Wiens
exkl. Lebensmittelkosten

Kostenloses Kennenlerntreffen vor der Geburt
inkl. TCM Erstgespräch
bei dem wir deine Wünsche für die Begleitung und das Kochen im Wochenbett sammeln und den genauen Ablauf besprechen
gerne auch gemeinsam mit deinem Partner und deiner Hebamme

8 Besuche im Wochenbett zu je 6 Stunden (1-3 Mal/Woche)
inklusive

Kochen im Wochenbett
Wochenbettküche mit drei warmen kraftspendenden Mahlzeiten auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin & des Ayurveda. Die Mahlzeiten reichen je für zwei Tage. Den Einkauf erledige ich im Vorfeld.
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Doula Zeit für dich
Zuhören, Dasein, mich um dein Baby kümmern, damit du in Ruhe duschen oder dich ausruhen kannst…

und je nach individuellem Wunsch und zeitlichem Rahmen
Stillberatung

Bengkung Belly Binding
inkl. Belly Bindung Set

sanfte Rückbildung
mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong


Mothering the Mother Genuss-Paket

Doula Wochenbettbegleitung inkl. Wochenbettkochen

Paketpreis: €3600*
inkl. Fahrtkostenpauschale innerhalb Wiens
exkl. Lebensmittelkosten

Kostenloses Kennenlerntreffen vor der Geburt
inkl. TCM Erstgespräch
bei dem wir deine Wünsche für die Begleitung und das Kochen im Wochenbett sammeln und den genauen Ablauf besprechen
gerne auch gemeinsam mit deinem Partner und deiner Hebamme

12 Besuche im Wochenbett zu je 6 Stunden (2-3 Mal/Woche)
inklusive

Kochen im Wochenbett
Wochenbettküche mit drei warmen kraftspendenden Mahlzeiten auf Basis der traditionellen chinesischen Medizin & des Ayurveda. Die Mahlzeiten reichen je für zwei Tage. Den Einkauf erledige ich im Vorfeld.
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inkl. Rezepte zum Nachkochen

Doula Zeit für dich
Zuhören, Dasein, mich um dein Baby kümmern, damit du in Ruhe duschen oder dich ausruhen kannst…

und je nach individuellem Wunsch und zeitlichem Rahmen
Stillberatung

Bengkung Belly Binding
inkl. Belly Binding Set

sanfte Rückbildung
mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong


Alle Pakete sind natürlich auch individuell anpassbar und lassen sich mit den Paketen für Schwangerschaft und Geburt kombinieren.

Einzelverwöhntage
fürs Wochenbett oder einfach mal für zwischendurch

Du möchtest dich und deine Familie einen Tag lang liebevoll bekochen lassen?

Du sehnst dich nach einer kleinen Auszeit im Alltag, um dich auszuruhen oder die eine Musezeit mit dir allein zu gönnen?

Du wünscht dir individuelle Rückbildungsübungen, die ganz auf dich und deinen Alltag abgestimmt sind?

Gönn dir einmal einen einzelnen Verwöhntag – zum wieder Auftanken und frei Durchatmen – frei nach deinen Wünschen und Bedürfnissen!

Frag gerne nach und wir suchen die für dich beste Variante!

Ich freue mich auf dich!
deine

Doula Begleitung

Stillberatung

Rückbildung mit Yoga und Qigong

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